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ceci n'est pas de moi mais de Scott Hoffer administrateur de la page facebook VET ART 22 https://www.facebook.com/groups/vetart22/ Le but de ce groupe est de fournir aux vétérans, ou à toute personne qui pourrait avoir besoin d'occuper leur esprit avec autre chose que ce qui les hante. Si vous pouvez vous forcer à ne penser qu'à quelque chose que vous faites, construisez ou concevez, vous pouvez au moins obtenir un soulagement temporaire des traumatismes passés. Je le fais en ayant une tonne de passe-temps. Impression 3D, peinture, soudage, trains miniatures, travail du bois, photographie pour n'en nommer que quelques-uns. Postez ici ce qui vous aide et les travaux manuels que vous faites pour occuper votre esprit. Pour vaincre cela, vous devez vous occuper d'autre chose que de ce qui vous dérange. Forcez-le, même si ce n'est que temporairement. Occupez votre esprit avec autre chose ! Trouvez des personnes partageant les mêmes idées ici à Vet Art 22. 

this is not from me but from Scott Hoffer from the VET ART 22 facebook page https://www.facebook.com/groups/vetart22/ The purpose of this group is to provide veterans, or anyone who might need to occupy their minds with something other than what haunts them. If you can force yourself to think only about something you do, build, or design, you can at least get temporary relief from past trauma. I do this by having a ton of hobbies. 3D printing, painting, welding, model trains, woodworking, photography to name a few. Post here what helps you and crafts you do to occupy your mind. To overcome this, you have to take care of something other than what is bothering you. Force it, even if only temporarily. Occupy your mind with something else! Find like-minded people here at Vet Art 22.